Har vart ute och sprungit en si så där 7 km. Vilka backar det finns här. Lite skillnad mot munksjön som man har sprungit runt i flera år. Men gud vad jag känner mig inte i form om man kan säga så  Det märks att man inte har tränat som man brukar denna vinter. Det är ju kolsvart och is på vägarna här på vintern. Det finns inte så mycket att göra. Tills nästa vinter ska jag göra nått annat. Försöker i alla fall komma igång nu. Några löprundor har jag hunnit med de senaste veckorna och igår cyklade jag till jobbet. Jag svor för mig själv nästan hela vägen. en hel*etes motvind precis hela vägen. Det spelade ingen roll om vägen svängde så hängde vinden me. Tråkigt att man ska behöva trampa för sitt liv för att åka ner för en backe. BO.